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segunda-feira, 26 de agosto de 2013

2 ANOS DE CORRIDA !!!! (CORRIDA E CAMINHADA CONTRA O CÂNCER DE MAMA)


MINHA 42ª CORRIDA 
2 ANOS DE CORRIDA


Fala ae galera !!!!

Antes de mais nada, quero agradecer a todos que me apoiaram nesses 2 anos de Corrida, todos aqueles que cruzaram pelo meu caminho nas ruas por aí, seja os companheiros de treinos, corridas dos finais de semana ou aqueles que hoje ainda são virtuais, mas um dia iremos correr juntos, se Deus quiser minha "carreira" nesse esporte será longa. 

Como comecei falando de 2 anos de corrida, eu não poderia ficar de fora da Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, onde tudo começou. 



Essa corrida é muito especial, não por ser onde tudo começou mas sim pela causa, como eu já disse aqui algumas vezes, me interessei quando fui visitar minha tia no IBCC, ela havia feito uma cirurgia na cabeça, 1 ano após ter retirado um seio, por conta dessa doença, eu era praticante de caminhada e alguns trotes aos final das tardes, a partir do interesse pela corrida, comecei a correr um pouco mais, onde na semana da corrida eu corri aproximadamente 4km, deixei para tentar os 5K na corrida mesmo, e  fiquei super satisfeito, naquela ocasião fechei a prova em 29min alto, a partir daí tracei isso como meta, 5K sempre abaixo dos 30min. 

Ontem foi mais uma corrida show, voltando de lesão, treinando pouco fortalecendo muito, partir para minha 42ª Corrida, logo na chegada encontrei alguns amigos que por ali estavam. 







Mais um Soleus nas ruas !!!

minhamedalha.blogspot.com.br e www.pisandoporai.blogspot.com


Partimos para a largada, ontem a Mi não correu, ela acompanhou a minha sogra na caminhada, conversando e tirando muitas fotos. 

Infelizmente não encontrei todos os amigos que queria, a Sunao eu só a vi no meio da prova, o João Alberto e a Magda nem os vi e muitos outros mais. Há dois anos, era para eu ter os conhecido pessoalmente nessa corrida também, mas eu até os vi, mas iniciante (Mané que era) não fui falar com eles rsrsrsrss.

Partir para os 5K, com ideia de fechar a prova abaixo dos 25min, não larguei muito no fundo, mas consciente que não poderia forçar muito por conta, da ainda recuperação da condromalacia, consegui o feito fechei a prova em 24min 42s. :) 



Katia, Minha sogra Iara, eu e minha esposa


No alto do Podio feminino a Irma, Parabéns !!!
É isso aí galera, que venham muitos anos de corrida pela frente, e muitos amigos para corrermos juntos por aí. 

Forte Abraço 

Léo  

Aqui os corredores que fizeram bonito no final de semana e marcaram o  #PISANDOPOAI no Instagram.











sexta-feira, 2 de novembro de 2012

TREINO NIKE #COISADABOA SP 02.11



         Olá Galera, essa semana está sendo bem produtiva, foram 3 treinos no bosque maia no calor acima de 30º e hoje feriado, nada de moleza, minha esposa e eu acordamos cedo e fomos para mais um treino show, o #COISADABOA NIKE, no Parque do Ibirapuera, hoje conheci mais pessoas legais, alguns que eu conhecia somente via facebook, tive o prazer de conhecer pessoalmente, encontramos também além do Corretor e a Syd, também nossos amigos Eliete e Jesus (www.felizcorrendo.com), que fizeram sua estreia nos treinos #CDB hoje.
        O treino de hoje foi divido em 3 turmas, nas distâncias de: 3K, 6K e 9K.

Sid, Eliete, Milena, Jesus, Eu e o Corretor Corredor.




Kaíke colocando a pulseira #COISADABOA na Milena

Milena e a Nathalia, a conhecemos pessoalmente hoje.

Olha nós aí !!!


Galera Show !!!!!!









Olha quem está lá no meio perdido !!! (O CORRETOR CORREDOR)


Galera animal  !!!! Eu junto com a Heliana J Pereira, essa é fera !!!!!


Colocando a conversa em dia !!!
        É isso ai galera, hoje mais um treino graças a Deus, e domingão é dia de reencontrar alguns amigos na III ETAPA ATHENAS SP. 
        
         CURTAM TAMBÉM A PAGINA NO FACEBOOK!
        
         Forte Abraço 
          
         Léo
         www.pisandoporai.blogspot.com

sábado, 27 de outubro de 2012

TREINO #COISADABOA NIKE SP 27/10/12


#COISADABOA + DR SCHOLL'S

     Olá Galera !
   
     Hoje participei com a minha esposa, de mais um treino Nike #COISADABOA, realizado aos sábados no Parque do Ibirapuera. A cada treino que passa estamos gostando mais, fazendo novas amizades com pessoas bacanas de todos os cantos de SP, 
     O Treino de hoje foi dividido em Turma de 3K, 6K e treino de tiro, que foi o que eu fiz, otimo treino por sinal de grande ajuda para quem quer melhorar condicionamento.










      Saindo do Ibirapuera fomos juntos com nossos amigos O Corretor Corredor e a Sydnea, para a Cidade Universitária (USP), onde fomos convidados pela Dr scholl's, para participar de um evento, realizado por eles na manhã deste sábado, infelizmente chegamos no final do evento, mas ganhamos uma bela sacola recheada de ótimos produtos para os pés. (www.drschollsbrasil.com.br) 



O Corretor Corredor e a Nathalia

Nathalia e eu


Nós comemorando nosso presente.
Bela linha de produtos, nossos pés agradecem


 
      Outro fato importante do nosso sábado agitado, que eu não posso deixar passar, é que na própria USP encontramos nossos amigos dos 100Boletos, que tinham acabado de treinar por lá, ficamos um bom tempo conversando por lá. Essa galera é show de bola !


    É isso aí galera, amanhã tem eleições para segundo turno, não teremos corrida é dia de descanço por aqui.

Forte Abraço 

Léo
pisandoporai.blogspot.com

E semana que vem tem: