AVALIAÇÃO DO SOLEUS FIT !

Fala galera, tudo bem com vocês ?????

Hoje estou aqui para falar um pouco do SOLEUS FIT, como muitos já sabem faz um ano que eu ganhei um SOLEUS GPS 1.0, aprovei o relógio que nunca me deixou na mão, por falta de sinal etc, a unica coisa que muita gente sentia falta era passar os dados para o PC, como já diziam por aí "SEUS PROBLEMAS ACABARAM"

A SOLEUS me enviou o FIT para testar, e ontem fiz um treino com ele, eeee APROVADO !!!!!!!

Como de costume já dentro do carro eu busco o sinal GPS, demorou 2min para encontrar, comentei isso com um amigo que encontrei durante o treino e ele se espantou, pois o relogio dele é o mais conceituado do mercado e só acha o sinal parado em local aberto.
Fiz um treino de 5K leve, pois ainda estou com dores no joelho, vejam abaixo os dados no PC.

Aqui é o Soleus Sync, o App que deve ser baixado no site www.soleusrunning.com.br, ele serve para fazer o Upload do arquivo(Corrida) para o PC.

  

Feito o Upload, deve-se fazer um login no site www.strava.com, para que serve esse site, assim como outras marcas é por lá que aparecerão seus dados de corrida, calendário de corridas realizadas, graficos etc, legal que você poderá adicionar os amigos por lá.  

 Aqui são os dados no Strava, o percurso, no meu caso foi dentro do bosque Maia - Guarulhos/SP

 Aqui passado o mouse a direita do gráfico você poderá ver o ponto a ponto, nesse caso o atleta é o ponto azul, você vê, qual era o teu pace no determinado ponto do percurso.

Aqui você pode clica nos Kms abaixo do mapa, e saber qual é o trecho de Km em KM.

 

 Deixo aqui também o link do video de apresentação e configuração do Soleus FIT. 

http://www.youtube.com/watch?v=QGTRfYdrSjo 

Avaliação Final, o melhor custo X Beneficio se tratando de relógio com GPS, não há perda de sinal, passa os dados para o PC, está com um problema que alguns clientes estão reclamando, pois analisando no mapa, o percurso está corrida porém não está aparecendo a região, parava do fabricante sobre esse problema: "O STRAVA mostra um mapa do Google Maps por onde foi feito os treinos e tenho relatos de usuários de que os trajetos tem aparecido encima do Oceano. Eu mesmo fiz esse teste e também tive o mesmo problema.

A Soleus está trabalhando junto com o STRAVA para resolver esse problema e me prometeram que uma nova versão do software de upload(sincronização) seria lançada!

Deixo aqui para os amigos, o link do video de apresentação e configuração do SOLEUS FIT ! 

http://www.youtube.com/watch?v=QGTRfYdrSjo

CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO !

O GPS evoluiu. O GPS FIT Soleus tem uma nova pulseira altamente ventilada, 4 botões de interface com o usuário muito mais simples de operar, e um visor com números maiores, para facilitar a visualização e leitura.

Simples e fácil de usar, o GPS FIT Soleus permite que os corredores monitorem com precisão a sua velocidade, ritmo e distância. Parciais de volta automático a cada milha ou quilômetro e modo de luz noturna para corredores noturnos ou madrugadores.

Nosso GPS FIT sabe exatamente onde encontrar os satélites de posicionamento global a quilômetros da Terra, que vão ajudar você a manter o controle de sua corrida, caminhada ou treino de bicicleta. Você ainda pode personalizar o GPS FIT Soleus, introduzindo os seus dados pessoais para obter as calorias queimadas durante os exercícios.

SOFTWARE DOWNLOADS 

Soleus software de sincronização permite que você sincronize a atividade a partir do seu dispositivo GPS Soleus com a sua conta Strava.
Se você não tiver um, você pode se inscrever gratuitamente no www.strava.com

E Qual é o valor de tudo isso? 

De:R$ 499,00

Por: R$ 439,12  

10x sem juros de R$ 43,91 com * VISA

 

http://www.soleusrunning.com.br/produto/gps/gps-fit/55-gps-fit

EU PROVO E RECOMENDO !

Um Forte Abraço 

Léo 

#pisandoporai

www.pisandoporai.blogspot.com

5ª CORRIDA/CAMINHADA CAMINHO DA PAZ !

MINHA 47ª CORRIDA ! 

Fala Galera, domingo dia 24/11, participei da pela primeira vez da Corrida Caminha Pela Paz, organizada pela Corpore, as inscrições para essa prova custaram R$20,00.

A prova tinha 7K com largada em local diferente da chegada, foi a primeira vez que participei de uma prova assim, a chegada era no Shopping Eldorado e a largada era proximo ao Parque do Ibirapuera, a organização disponibilizou onibus para fazer o traslado entre o local da chegada e largada.

Achei a prova e o percurso show? A Largada estava marcada para as 7:30, mas devido aos traslados ocorreu um atraso de 15min, mas não vi tanta reclamação, pois percebemos a dificuldade para realizar um evento assim.

Fui para a prova com meus amigos Cris e Rosangela.

 

Eu sem correr a 21 dias desde a athenas, fui para os 7K na manhã, sinceramente não vejo a hora desse ano acabar e começar 2014 me dedicando a recuperação da minha lesão, pois não aguento ficar sem correr, e quando eu corro dói. 

Na largada encontrei meu amigo, o Diego Ronan, corremos juntos conversamos muito até o 5,5Km onde eu fora de ritmo dei uma diminuida no ritmo e ele se foi, faltando 1K encontrei um outro amigo o Daniel aqui do Bosque Maia, ele comentou que queria bater o seu recorde pessoal nos 7Km então segui com ele o ultimo Km para incentiva-lo, a prova foi show e com certeza quero repeti-lá no ano que vem, fechei a prova em 00:40min:30s, mas não ligo para o tempo, só de estar correndo já é uma enorme conquista.

As mensagens que foram passadas pelo percurso, na caixinha de agua, camiseta, medalha foram legais, como: Eu corri pela Paz, Etica, Amizade, Amor, Respeito entre outras. 

Galera Top !

Eu, Daniel e a Rita

Eu, Matias e o Cris

Meu Xará e eu www.corresampa.com e www.pisandoporai.blogspot.com Estamos Juntos !!!

João Ricardo, Hideaki San, Cris, Eu, Paulo e a Rô

Para ver o Resultado da corrida Caminho da Paz CLIQUE no Link abaixo 

http://www.corpore.org.br/resultados/res_resultadosgerais_tgeral_inicial.asp?ttjanela=1024&IdCorrida=602

 

É isso aí galera, mais uma corrida concluida graças a Deus.
Que venham as proximas !!!

Forte Abraço

Léo
#pisandoporai
www.pisandoporai.blogspot.com

5ª Corrida Internacional de Guarulhos

Vamos que vamos galera, terça feira dia 12/11 abrem as inscrições para a 5ª Corrida Internacional de Guarulhos.

Corrida essa bem organizada, participei das duas etapas anteriores. 

Atletas amadores e profissionais já podem garantir presença na maior prova de rua da cidade, a Corrida Internacional Cidade de Guarulhos, que acontece no dia 8 de dezembro. Para atender à procura, que em 2012 superou as 2 mil vagas ofertadas, a 5ª edição da prova oferece 2,5 mil vagas, com premiação total de R$34 mil. A inscrição custa R$35 e deve ser feita pelos sites www.minhasinscricoes.com.br e www.runnerbrasil.com.br.




Segundo a coordenação da corrida, os percursos de 5 km e 10 km permanecem os mesmos dos anos anteriores, com ponto de largada e chegada na avenida Paulo Faccini, altura da entrada do Bosque Maia. Neste ano, a prova deverá contar novamente com participação de atletas profissionais brasileiros e também de outros países.
E quem pensa em correr para conquistar a premiação em dinheiro, que chega a R$ 4,5 mil para os vencedores da categoria Elite, deve se preparar para enfrentar forte concorrência. Os atletas africanos, que devem marcar presença também nesta edição da corrida, venceram todas as provas dos 10 km feminino e duas vezes os 10 km masculino. Em 2011 e 2012, os brasileiros Giovani dos Santos e Francisco Barbosa dos Santos deixaram os favoritos para trás e sagraram-se campeões da Elite masculina.
Mais informações podem ser obtidas pelos números 2087-6869, 2087-5850 ou pessoalmente de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, na Secretaria de Esporte Lazer e Recreação que fica na rua Abílio Ramos, 122 - Anexo 2 – 1º. Andar, Macedo.

Forte Abraço

Léo

www.pisandoporai.blogspot.com
#pisandoporai

ATHENAS 3 SP !

MINHA 46ª CORRIDA E A 34ª DA MILENA 

#PISANDOPORAI

 

Fala galera !!!

Domingão dia 03/11, foi realizada aqui em São Paulo a 3ª Etapa do Circuito Athenas.

Essa corrida eu não queria ficar de fora, nem a minha esposa, já havíamos feito as 2 primeiras etapas, como ainda sinto muitas dores, fui para acompanhar a nossa amiga Rosangela nos 10K, que seria a primeira vez dela, mas.......para a minha surpresa, minha esposa também quis enfrentar esse desafio, mesmo sem treinar para o mesmo, pois bem eu estava lá para apoia-lá, fiquei super feliz com a atitude e partimos para largada, deixei o GPS de lado, e fui no ritmo delas, tirei algumas fotos do percurso, encontrei alguns amigos por lá.

Foi uma prova muito boa de participar, elas se sairam bem mantiveram o ritmo do inicio ao fim, ver a galera dos 21K também é show, em 2014 voltarei com essa meta, fazer a Athenas progressiva 10, 16 e 21K.

5km já haviam ficado para trás

VAMOS QUE VAMOS AOS POUCO KM A KM !!!

No 8Km encontramos nossos amigos O Corretor Corredor e a Syd.

Aí ficou facil, só faltava 1Km.

Lá vem elas !!!

FINISH !!!!!!

Concluíram os 10K em 01:08:00, muito bom para primeiro vez !!!!

Esse é fera, Alessandro do blog http://correndoquemeentendo.blogspot.com.br/ Se eu não o encontrasse por lá, não seria Athenas !!!

Aí está, 3 Etapas concluidas, foi uma pena esse ano a medalha não montar ! 

É isso aí galera, acho que farei mais 3 ou 4 corridas para finalizar o ano.

Forte Abraço

Léo

www.pisandoporai.blogspot.com

12ª Corrida Pela Cidadania (Projeto Arrastão)

12ª Corrida pela Cidadania Projeto Arrastão e MPR

Projeto Arrastão e preparador físico Marcos Paulo Reis celebram 12 anos de parceria em prol da cidadania

Com uma parceria que completa 12 anos, o Projeto Arrastão e o preparador físico Marcos Paulo Reis lançam mais uma edição da Corrida pela Cidadania. O evento esportivo mobiliza recursos para a ONG. Este ano, a corrida será realizada novamente no Estádio do Pacaembu, em São Paulo, no dia 7 de dezembro.

A MPR Assessoria Esportiva, empresa de Marcos Paulo Reis, e o Projeto Arrastão, organização que há 45 anos trabalha a promoção humana e o desenvolvimento da comunidade do Campo Limpo, se uniram há mais de uma década para realizar um evento esportivo que pudesse ser uma reunião de amigos, uma prática que incentivasse o esporte e também um momento de exercício da cidadania e da solidariedade. Desde a sua primeira edição, a Corrida pela Cidadania reverte parte de sua receita para o Projeto Arrastão. Esses recursos complementam outras fontes de apoio institucional da ONG, que realiza diariamente 1300 atendimentos para crianças, jovens e adultos da região.

Para a diretora do Projeto Arrastão, Selma Dau Bertagnoli, o evento é especial por sua trajetória e pelos anos de história de sucesso, sendo muito importante para a manutenção da organização durante o ano. "O Projeto Arrastão, a cada ano, necessita de forças e fôlego para dar continuidade à sua missão. A Corrida pela Cidadania, nesses 12 anos, tem assumido esse desafio ao nosso lado. Esse evento tem sido o nosso SPRINT para nos manter no pódio", explica a assistente social, que está à frente da organização há cerca de 30 anos.

De acordo com o preparador físico Marcos Paulo Reis, estar junto ao Projeto Arrastão há quase 13 anos é um desafio: “A causa e o projeto são mais do que nobres. Eu gostaria que cada um fizesse um pouquinho a mais pelo terceiro setor. Já ficaria bem feliz”. E motivação para continuar é o que não falta. Marcos Paulo entende a diferença que uma ação como essa pode fazer e, por isso, sabe que todo o esforço vale a pena. “São anos trabalhando ao lado de uma organização na qual confio totalmente e que consegue mexer com a história das pessoas do Campo Limpo”, completa.

Para este ano, o evento será dividido em duas etapas: a largada infantil, às 17h30, e a largada adulta, às 19h15, com estimativa de receber cerca de 1.600 participantes. Os inscritos para a corrida vão desde atletas profissionais e amadores, corredores de final de semana e crianças. O evento tem corrida de 6 km, caminhada de 3 km e provas infantis de 50, 100, 200 e 300 metros divididas por faixa etária, dos 3 aos 12 anos.

As inscrições já estão abertas e os envolvidos na organização andam trabalhando a todo vapor. “O Projeto Arrastão e a MPR tem, no seu DNA, elementos de muita resistência, fibra, tenacidade e uma imensa vocação em fazer a diferença. Esperamos que muitos amigos e parceiros nos apoiem, adquirindo cotas de patrocínio, e vários atletas se inscrevam e venham participar dessa grande festa da solidariedade. Afinal, ajudar também faz muito bem à saúde”, convida Selma.

Serviço

12ª Corrida pela Cidadania Marcos Paulo Reis e Projeto Arrastão

Informações: Projeto Arrastão, MPR Assessoria Esportiva e Iguana Sports

Data: 07/12/13

Local: Estádio do Pacaembu

Horário: 17h30 (corrida infantil) e 19h15 (corrida adulto)

Sobre o Projeto Arrastão – Movimento de Promoção Humana

Fundado em 1968 por um grupo de voluntárias, o Projeto Arrastão é uma organização sem fins lucrativos que trabalha o desenvolvimento comunitário por meio de ações de promoção social, educacional e cultural, na região de Campo Limpo, zona sul paulista. Atualmente realiza cerca 1.300 atendimentos diários para crianças, adolescentes, jovens e adultos, somando cerca de cinco mil atendimentos indiretos por mês. A missão é formar cidadãos capazes de transformar a realidade e o meio em que vivem, sempre considerando o espírito coletivo de não dar o peixe, mas ensinar a pescar. Conheça mais sobre o Projeto Arrastão acessando www.arrastao.org.br .

Para realizar a sua inscrição CLIQUE AQUI ! 

VAMOS QUE VAMOS, DOMINGÃO TEREMOS A TERCEIRA E ULTIMA ETAPA DA ATHENAS SP !!!!  

 

CORRIDA SESI - SP !

MINHA 45ª CORRIDA

Fala ae galera !!! 

Hoje estou aqui para relatar um pouquinho, sobre a minha participação na corrida do SESI Etapa Capital, em um pouco mais de dois de anos de corrida, foi a minha primeira vez nesse circuito e na região do Pacaembu, só tenho a dizer que foi show, corrida bem organizada, agua em todos os Kms coisa que eu nunca havia presenciado, percurso muito bom mesmo com as subidas. 

O pessoal olhava e falava esse cara corre, olha o numero da fera kkkkkkkkkkkkkkk

 

Chegando no local da prova já logo de cara já me deparei com uma turma alto astral veja só: 

Depois de algumas fotos e umas troca de ideias, fiquei de guarda volumes enquanto minha esposa e nossa amiga Rosangela partia para os 5K, fiquei acompanhando a chegada da galera, perguntando como era o percurso claro !

Edu Acacio, Fernanda Ferraresi e eu, adivinha com é o assunto ????  Dores no joelho, condromalacia etc etc, mas estamos aí.

 Passados 32min liquidos elas chegaram.

Eu subi para largada dos 10K, onde encontrei o meu amigo Ricardo Mourão, esse com dores mancando por ter corrido o revezamento 75K no dia anterior, mas estava lá e não negou fogo emplacou mais 10K para a conta. 

Parti no meio da multidão, e fui no ritmo moderado, pois meu joelho ainda dói após as provas, passei no 1K com 5:24, minha ideia era manter, pois sabia que haviam subidas por vir, consegui manter o pace, até a chegada do minhocão nos 2,5Km fui mantendo o ritmo, passando pelos amigos e os cumprimentando, recebendo aquela força e os incentivando, saindo do minhocão no 8K começou a parte dificil a descida, ai o joelho sofre, depois 2km de subida na Pacaembu, fui tentando manter mas o pace subiu para 5:40 e depois para 6:00, terminei os 10222M em 55:50 fiquei super satisfeito com o resultado não foi o meu mais rapido um recorde historico, mas está ´ótimo para quem estava quase aposentando. 

Essas fotos abaixo são TOP, a galera chegando animada, a felicidade da Bia chegando não tem preço, valeu galera, vocês são Show !!!!!! 

Vagner, Herbert, Claudia, Bia e Val.

 

É isso aí galera, mais uma concluida graças a Deus, colocarei mais fotos da largada dos 5K e chegada no meu face.

Valeu galera do Insta pela #PISANDOPORAI 

Forte Abraço e Até e Athenas 3 no dia 03/11

Léo 

www.pisandoporai.blogspot.com 

Curtam a Pagina do Pisando Por Aí no Facebook Clicando AQUI !