Embalado pelas inscrições gratuitas, voltei a treinar hoje a tarde depois de 1 semana de chuva, estou muito satisfeito com meu treino, consegui correr 5.05K em 00:26:11 ritmo de 5:11 p/km, gostei por que sempre sou fraco em treinos e na maioria das vezes não passo dos 4,5K, hoje estava um clima agradável, uma ótima tarde de sol
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| Olha o fugitivo sol ai !!!! É isso ai amigos ótimos treinos a todos, e ótimo dia dos namorados em especial, Claro !!! para minha eterna namorada Milena que eu tanto amo. Abraços Léo |
Ótimo tempo, parabéns !
ResponderExcluirObrigado Ivana !!!!
ExcluirForça, Léo. E bons treinos pra ti (agora com sol!!).
ResponderExcluirUm abraço,
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
Obrigado Helena, só não sei até quando vai durar esse sol rsrs
ExcluirNão chovendo ja esta otimo !!!
Abração
Léo
Parabéns Leonardo.
ResponderExcluirCom chuva é complicado treinar mesmo.
Sempre que chove eu treino rampa.
Tem umas ruas doidas de asfalto aqui perto e a chuva não atrapalha.
A vizinhança acha que sou louco...rs.
Gostei no seu jeito que vc está mostrando suas medalhas no FLICK.
Ficou ótimo.
Osmir Foltran de Piracicaba SP
Osmir muito Obrigado !!!!
ExcluirSempre tem alguem achando que somos loucos né rsrsrsrs
Forte Abraço
Léo
Simbora, Léo!
ResponderExcluirBeijooo
Boraaaa !!!!!!
ExcluirParabéns pelo tempo. Mas não se preocupe, nos treinos todos nós vamos mais maneros, parece que dá uma certa preguiça né? Boa corrida em Indaiatuba para voce e sua esposa, só fiquei sabendo depois de fazer a inscrição nos 10k da maratona.
ResponderExcluirAbraços
ÁH, que saudades do sol.
ResponderExcluirAté me fez lembrar daquela música:
"Ai que saudade do céu do sal do sol de Maceió"
Bem vindo de volta =)
ResponderExcluirAté agora não tive que treinar na chuva. Mas fiz uma prova com um pouco de chuva e achei legal.
Bons treino para você. Ótimo esse ritmo para um treino heim, parabéns.
Fala Danilão !!!!
ExcluirAinda bem que os dias de chuva passaram, correr na chuva blz...Mas sair sequinho de casa para treinar é osso né rsrsr
Forte Abraço e Bons treinos
Léo
Léo parabéns pelo retorno as corridas e com certeza se vc continuar focado vc vai continuar correndo muito mais do que isso, obrigado pela visita e elogios no blog.
ResponderExcluirBons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Valeu Campeão !!!!
ExcluirForte Abraço
Lèo
Bora treinar!! Importantíssimo!! Parabéns por mais um!
ResponderExcluirAbraços!
Paulo
www.correcoracao.blogspot.com.br
É isso ai Paulo, sem perder o Ritmo !!!!
ExcluirForte Abraço
Léo