4ª Corrida Internacional Cidade de Guarulhos

Minha 28ª Corrida  

      Olá Galera !!! 

      Foi Realizada na manhã desse domingo, a 4ª Corrida Internacional Cidade de Guarulhos, que foi realizada na manhã desde domingo, com largada em frente ao Bosque Maia, nosso local de treino e de muitos amigos por aqui, mais uma vez a corrida contou com a forte participação dos fortes corredores locais, Kenianos da Luasa, a galera do 100 Juizo de São José dos Campos que sempre comparecem em grande numero. 

      Essa corrida tem uma caracteristica marcante, que é uma forte subida entre o Km 3 e 4, para quem faz o percurso dos 10K, e lá estava eu, não muito confiante por estar 8 dias sem treinar, mas com a idéia de fechar na casa dos 58min, mas me senti muito bem após a largada, e fui fazendo meu pace na casa dos 5:00 min/k no começo, segurei até chegar a forte subida onde meu pace subiu para 6:30 min/k (a subida é forte) na descida dei uma relaxada e meu pace caiu para 4:43min/k isso deu uma equilibrada, fazendo com que eu terminasse com  o tempo de 55:18min, 3min abaixo do que esperado. 
       Todos esses dados fui pegando, pelo meu presentão de natal que ganhei na noite de ontem dos meus sogros !!! 

 Sr Aleomar e Dona Iara Muito Obrigado de Coração!! (Sonho de Natal Realizado srsrs)

  
      Eu creio que essa tenha sido, a minha ultima prova do ano de 2012, fiquei satisfeito com meu resultado, a corrida de hoje foi marcada por muitos encontros com grandes amigos que fiz durante o ano, claro que hoje só estava uma parte deles, por outros compromissos por aí. 
      Deixo aqui para meus amigos algumas fotos da corrida de hoje. 

Amigos companheiros de corrida !!!!

 

Esse é o cara, grande valdir !!!

Casal Feliz Correndo (Jesus e Eliete)

Sogra, Sogro, Esposa, Amigão e eu

A Esquerda nosso grande professor Alexandre.

Esses Caras do 100 Juizo são Feras !!!

É e nos sorteio chama 1872 rsrsrsr

Minha Linda Corredora

Jessica Levadinha, mais uma vez representando nossa cidade.

Galera Show !!!

Grande amigo Diego Ronan

Começando bem nas corridas de rua

Esse é parceirão !!!

 Nos encontramos também como nossos amigos, companheiros de equipe, João Alberto, Arthur, e o estreante Douglas e sua namorada Andressa. 

 Parabéns Talento D+ é nós !!!! Sentimos a falta da Sunao, que já está me devendo uns 50Km de corrida rsrsrs, Magda e Corytnhão para completar o time.

Para ver o resultado da 4ª Corrida Internacional Cidade de Guarulhos CLIQUE AQUI

Hoje foi a estreia oficial do nosso novo manto  

      Aqui foi no sabado passado no treino norturno com O Corretor Corredor e os Corredores da Zona Norte.

     Quero Agradecer a VIVI e a VESTEM por esse lindo presente para nós, a camisa ficou show, otimo material, já fiz o primeiro treino com chuva, e hoje foi a nossa primeira corrida, VESTEM essa eu recomendo !!!

      É isso aí galera, correr é sempre um prazer, ainda mais ao lado de pessoas especiais. 

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      Um forte Abraço, e nos encontremos por aí.

      Léo 
      
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