domingo, 30 de setembro de 2012

As 10 Fotos Finalistas da Promoção!!!


        Olá Galera, muito obrigado a todos que mandaram as fotos para a promoção da assinatura semestral da revista The Finisher.


         Primeiramente iríamos escolher as 5 melhores fotos, mas com tanta foto legal optamos por escolher 10 fotos hoje, para 1 delas ser a grande vencedora amanhã (01.10), sabemos da importância de cada foto, mas infelizmente temos que escolher somente uma.  










É isso ai galera essa foram as 10 fotos escolhidas.

Muito Obrigado !

Léo
pisandoporai.blogspot.com

EM BREVE













Minha 23ª Corrida !!!



5ª CORRIDA E CAMINHADA DROGA MATA !!!!

          Olá Galera !!!  Hoje pela manhã foi realizada a 5ª Corrida Droga Mata na região da Vila Matilde, corrida super bacana a inscrição era relizada pela internet + 2Kg de alimento na retirada do Kit. 
          Minha esposa e eu estávamos super animados para essa corrida além de irmos com meus sogros que hoje são companheiros de corrida, alguns amigos nosso fariam a sua estreia em corridas de rua, encontrei por lá os meus amigos Paulo e Roberta que treinam conosco no Bosque Maia, e show de bola dos 100 Boleto. 
        Pois bem com menos de 10 min de atraso foi dado a largada, desejei boa sorte para meus amigos e "boracorrer", o percurso era plaino ia e voltava na reta de 2,5k, gostei do circuito e saberia que não dava para ser tão mau igual semana passada, mas enfrentei o mesmo problema da semana passada, não havia marcações de KM isso me atrapalha e muito, eu não tenho muito a noção do meu ritmo se eu não olhar os KMs,  fui tentando controlar o meu ritmo na medida do possível, minha meta era volta a fazer o SUB-25, quando eu já estava voltando o calor estava muito forte, mesmo assim tentei manter o ritmo e foco na linha de chegada, quando eu avistei a linha de chegada dei uma acelerada e termine em 00:25:03, não dei abaixo de 25min  mas está otimo, agora irei aguardar o tempo pela cronometragem oficial. 
     Depois foi esperar a galera chegar, o William estreiou bem com 28min, o João Ricardo com 31min, minha esposa e a Rosangela chegaram com 34min e assim fora chegando aos poucos a Gabi, Cibele e meus sogros. 
    Seguem algumas fotos que eu tirei hoje. 














Isso que eu acho de inspiração !



Galera do Bosque !

Essa Galera é Show !!!!

Animal fazendo a dancinha da vitoria !!!






É isso ai galera mais um desafio concluido !!! 

Um Forte Abraço para todos e bons Treinos !

Léo


quarta-feira, 26 de setembro de 2012

4ª Corrida do Shopping Internacional de Guarulhos


          OLÁ AMANTES DO ESPORTE !!! 

       Já estão abertas as inscrições para a 4ª Corrida do Shopping Internacional de Guarulhos que nesse ano será realizada no dia 11/11/2012.



VALORES DE INSCRIÇÃO 

INDIVIDUAL

R$ 40,00 até 08/10/2012
R$ 50,00 até 02/11/2012

06 à 10 participantes

R$ 38,00 até 08/10/2012
R$ 47,50 até 02/11/2012

11 à 15 participantes

R$ 36,00 até 08/10/2012
R$ 45,00 até 02/11/2012

Acima de 16 participantes

R$ 34,00 até 08/10/2012
R$ 42,50 até 02/11/2012
 
A prova será realizada num percurso total de 5.000 metros (5km).
O Internacional Shopping Guarulhos 5K será disputado nas modalidades Individual Masculina e Individual Feminina.

A idade mínima para o atleta participar da prova na modalidade individual é de 16 (dezesseis) anos, completos até o dia da inscrição.

Retirada de Kits

Data: 09 e 10 de novembro.
Horário: 10hs às 22hs.
Local: Internacional Shopping Guarulhos 
Para ler o regulamento e efetuar a inscrição CLIQUE AQUI
    No ano passado eu participei dessa prova, achei muito legal e ao mesmo tempo dura, tem uma subidas forte e umas voltas pelas rampas do estacionamento.  
   Convide os amigos, quanto maior o numero de inscritos menor será o valor pago !!! 
Forte Abraço
 
Léo 
pisandoporai.blogspot.com

CORRIDA DROGA MATA (RETIRADA DOS KITS)


       Olá Galera !!!! 

       Para quem vai correr a 5ª Corrida e Caminhada Droga Mata no domingo dia 30/09, segue algumas informações sobre a retirada dos Kits, lista de participantes e largada.

      A Retirada dos Kits podem ser feitas no dia 29/09 das 9h às 18h, na sociedade amigos de Vila Matilde 
Rua Dona Matilde 829, Centro da Vila Matilde. Tel: 11 2651 9715.
      Para quem não puder retirar no dia 29/09 pode retirar no próprio 30/09 no local da prova a partir das 6h. 
      Para retirar os Kits serão necessário apresentar a via de inscrição do Atleta e Documento de Identidade e 2Kg de Alimento não perecível (menos Sal e Açúcar).
     A Largada e Chegada será na Av. Bernardino Brito Fonseca de Carvalho.
     Horario da Largada 8h proximo a Radial Leste. 

   CLIQUE AQUI E VEJA A LISTA DE INSCRIÇÃO:
 
    Mais informações sobre a prova confira no site do evento www.drogamata.com.br 

É isso ai amigos nos escontraremos por lá.
Forte Abraço e Bons Treinos 

Léo
pisandoporai.blogspot.com

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

1º SORTEIO DO BLOGGER !!!!!!


       Olá Galera !!!

Está aberto o primeiro sorteio do blogger pisando por ai......



A revista THE FINISHER disponibilizou uma assinatura semestral para sortear aqui no blogger !!!

Para quem quiser participar do sorteio basta seguir as regras abaixo:

 - Curtir a pagina do FACEBOOK.
 -Compartilhar a pagina do Facebook no seu mural
 - Postar na pagina uma foto de um momento legal em uma participação de corrida de rua.

Quem irá julgar é o Marketing da revista THE FINISHER, pois tenho muitos amigos corredores e como tenho que ser imparcial não seria justo eu julgar, também exclui a minha esposa da participação rsrsrsrsrs

Receberei as fotos no facebook de hoje 21h até domingo dia 30/09 21h, e publicarei o resultado segunda feira dia 01/10.

Boa Sorte a Todos !!!!

Em breve
 

domingo, 23 de setembro de 2012

Minha 22ª Corrida !!!


       Olá amigos !!!!!!

              Hoje foram disputadas varias provas por São Paulo, 82ª Volta da Penha, Corrida da Paz, Circuito Popular Etapa São Miguel, entre outras, masssss eu não disputei nenhuma delas, fiquei em Guarulhos para disputar a 3ª Corrida Guarulhos nos Bairros, uma corrida organizada pela igreja batista, as inscrições eram feitas por R$ 35,00 no site minhas inscrições, camiseta legal com a estampa do evento, alguns simples patrocinadores locais, pois bem vamos a corrida. A corrida era na distância de 5K e caminhada de 2,5K, o percurso era sofrido muitas subidas, tinha só um ladeirão, como foram 2 voltas de 2,5 fica mais complicado ainda e isso não é bom para o psicilogico rsrsrs só de ficar pensando em passar de novo pelo mesmo local pelas mesmas subidas, é duro !!!! Mas lá fomos nós minha esposa e eu e a galera do Bosque Maia, depois da primeira volta o cansaço bateu legal, eu esperava fechar em cerca do 25min ou 24min alto, acabei fechando com 26:30min tempo que me deixou muito chateado por que me deixou fora do podio, o 3º colocado da minha categoria fez em 25min, ainda não deu, mas seguirei treinando que uma hora conseguirei um podio.

Agora vamos falar de coisa boa, a minha esposa pegou o 1º lugar na categoria dela 20 - 29 anos, estamos muito felizes com esse resultado, ela está de parabéns !!!!!!





        Também quero parabenizar a galera do bosque, que papou geral na competição em todas categorias teve um representante da nossa turma !!!!!












                                A Simplicidade dessa imagem que nos dá o prazer de correr !!!



É isso ai galera. 

Tenho que treinar mais rsrsrsrs

Forte Abraço a todos e bons treinos !!

Léo
pisandoporaiblogspot.com