segunda-feira, 26 de maio de 2014

7ª CORRIDA DROGA MATA ESPORTE SALVA


ENFIM MINHA 50ª CORRIDA

Olha nós na ativa !!!

Por fim, depois de alguns meses perdidos ao longo desses quase 3 anos de corrida, consegui fazer a minha corrida de numero 50. 

Ontem aconteceu na Zona Leste de Sampa, mais precisamente na Vila Matilde, a sétima edição da corrida Droga Mata Esporte Salva, corrida por uma causa super bacana, as inscrições foram feitas através do site www.drogamata.com.br e tem o grande Mauro Borges por trás desse projeto, para participar da prova bastava se inscrever e levar dois Kg de alimento na retirada do Kit.



Ontem eu fui com meu amigo Martins, fui confiante e feliz para prova por ser a prova de numero especial, e mais feliz pela estreia do meu amigo, fico muito satisfeito quando consigo mais um companheiro de corrida, uma pessoa que não corria mas, está buscando qualidade de vida através da corrida. 

Chegamos ao local da corrida, faltando pouco menos de 1h para largada, encontrei alguns velhos amigos e companheiros de corrida, muito bom encontrar essa galera. 

Aldo e eu, esse aí é daqueles que não gosta de ficar olhando a paisagem rsrsr Vai lá e abaixo dos 20min já chegou

Martins, (estreante do dia), Silas, Antonio Carlos, Orlando e eu

Feras !!! Antonio, eu e o Edu do blog: http://www.porqueeucorro.com.br/ Esse é Top, enquanto eu comemorava 50 Corridas ele Comemorava 160, é mole !!!????

Mais um fera daqui de Guarulhos o Elias !!!
Parti para largada confiante em fazer um bom tempo, larguei consciente que tinha que me segurar para não quebrar, (isso mesmo hoje me preocupo em quebrar logo no começo) afinal é a minha segunda prova do ano, passei pela marca do 1Km com 5:03min fiquei animado pois estava me sentindo bem, tentei segurar nesse ritmo, mas não deu, perdi um pouco no meio da prova, passei pelo Marcos nos 2K e ele me alcançou novamente nos 3,5K mais ou menos, terminamos a prova junto foi super bacana isso me deu uma enorme força. 

Por fim fiz uma prova, com rendimento melhor do que a Athenas na semana passada, o percurso tinha 5.300M passei pela marca dos 5k em 26min semana passada fiz os 5K em 27:32s.

Marcos Souza e Eu 


Mais uma prova legal, deixo aqui algumas fotos com essa galera show !!!! 

OS BROTHERS E A GALERA TUDO JUNTO E MISTURADO !!!

Grande Familia Buscapé

Olha aí, primeira medalha do meu amigo Martins !!!! 
Galera Top de Guarulhos ! 
A Prova teve medalha para todos os concluintes, acompanhado por um squeeze bacana, agua fornecida pela sabesp num posto, a hidratação no meio da prova não foi suficiente para todos os corredores, sem marcação de Km


PARTICIPOU DA PROVA CLIQUE ABAIXO E VEJA O SEU RESULTADO 


Valeu galera !!!
Até a proxima se Deus quiser ! 
Acessem: http://www.radiorunning.com.br/ e fique por dentro das novidades do mundo running
Vai correr e tirar muitas fotos não esqueça de marca #pisandoporai no instragram 

Forte Abraço 

Léo
www.pisandoporai.blogspot.com

segunda-feira, 19 de maio de 2014

ATHENAS ETAPA I SP !!!


ATHENAS A EVOLUÇÃO DA SUA CORRIDA


Fala galera !!!

Depois de muittttooooossss dias sem participar de uma corrida de rua, ontem participei da Primeira Etapa da Athenas aqui em São Paulo, essa prova é a preferida de muita gente inclusive a minha.

O Kit da prova foi retirado no sábado, na loja Centauro no shopping West Plaza. 


Com tudo pronto confesso que deu uma certa ansiedade, pra quem não participava de uma corrida desde 08/12/13, pra quem não me conhece pessoalmente ou via redes sociais, eu quebrei o pé dia 25/01/14 fiquei 3 meses sem correr e estou voltando a correr fiz 3 treinos de 5k na media dos 30min e minha meta para ontem era fazer 5k da Athenas abaixo dos 28min. 

Cheguei no local da prova às 06:40 apenas 20min antes da largada, guardei a mochila e encontrei alguns amigos por lá, isso é o legal das corridas de rua, poder encontrar pessoas legais e fazer novas amizades a cada prova. 

 Com a Camila  do Blog http://pensandomagro.net/

Eu a Luzdomar, gente finisssssima !!!!

Eu e o Flavio, esta subindo nos kms aos poucos, se dedicando !!!!
 Parti para a largada que não fica tão perto da concentração, cheguei na reta para largar e a prova ja estava rolando, passei pelo pórtico com 5min de prova, estava tudo bem sinalizado, sendo oferecido agua na largada, parti animado para os meus 5K, fiquei preso no transito por ser largado no fundo, mas fiz uma prova consciente sabendo das minhas limitações, passei com 10min no 2km, estava bem o ritmo estava um pouco forte para quem esté fora de ritmo, reduzi um pouco a medida que o cansaço bateu, no meio do percurso passei por 3 pontos de hidratação, me hidratei somente no ultimo que foi um pouco depois do 3º km e finalizei a prova com 27min e 32s

Baixado do Soleus FIT


Medalha com a Km gravada
Obs: Poderia ser um pouco maior, mas é muito bonita.


É isso aí galera, estou de volta graças a Deus, essa foi a minha 5ª participação na Athenas SP, espero fazer os 16K na segunda etapa e quem sabe 21K na terceira. 

Não percam as proximas etapas ! 

CLIQUEI NO LINK ABAIXO PARA SE INSCREVER NA SEGUNDA ETAPA ! 
http://www.circuitoathenas.com.br/2014/athenas-sp-2

Veja aqui o seu resultado da Athenas 10K 1ª Etapa SP 

http://suacorrida.com.br/timefinisher/







Com a Nathalia !!!

Eu e o Cleber #correforte esse correu muito forte Bateu seu record nos 10K, fez em 38min SHOWWWW

Léo e Léo pisandoporai e www.corresampa.com.br

 

Valeu amigos !!!! 

Semana que vem tem a Energizer Night Racing, vamos que vamos !!!! 

Forte Abraço 

Léo 
www.pisandoporai.blogspot.com 

Post sua foto correndo no instragram com a Hashtag #pisandoporai