terça-feira, 2 de setembro de 2014

CORRIDA MOGI DAS CRUZES 454 ANOS



MINHA 52º CORRIDA


       Fala galera geração saúde !!!! 

       Domingo foi um dia de muitas corridas pelo Brasil, só em São Paulo no raio de 60Km foram mais de 7 provas, e com tantas corridas eu não queria ficar de fora, então participei da corrida em comemoração a Cidade de Mogi das Cruzes, essa corrida tinha 2000 mil inscrições gratuitas pela site da prefeitura de Mogi, nas distancias de 10K e 5K para corrida e 3K para caminhada, inscrevi também a minha esposa e avisei os amigos através da pagina do Pisando Por Aí  no facebook.  (CLIQUE AQUI)
       Fiquei muito contente em participar dessa prova, pois estou voltando bem as corridas, se Deus quiser rumo aos 21K da Athenas. 
       Na prova encontrei com amigos e companheiros trabalho, Edson e Martins e suas respectivas família, e eu com a minha familia Milena(esposa) Helena que está para nascer em dezembro rsrsrsr essa já está no clima !! 

Eu, Edson e Martins

Eu e o Grande Carlão (Tartarugas do Vovô)
      Eu estava inscrito para os 5K, estou voltando a correr respeitando o meu corpo, principalmente por causa do joelho, e fiz bem, pois essa prova tinha tres subidas só no percurso de 5k, fiz a prova num ritmo bom para o estilo e clima da prova. 
     O Edson que correu e super bem os 10K falou que tinha mais uma pequena subida nos 10. 
      Terminei a corrida no tempo de 26min58 muito bom para o calor e subida, e um detalhe que nunca havia me acontecido, meu chipe quebrou o encaixe no meio da prova, perdi alguns segundo para voltar para pegar sem ser atropelado rsrsrs

Galera do Bem!


Nós e a Helena já no clima !!!

É isso aí galera, agora é treinar, treinar e treinar !!!

Nos encontraremos dia 28/09 na longevidade !!!

Forte Abraço 

Léo 

www.pisandoporai.blogspot.com
No IG #pisandoporai

    

quinta-feira, 28 de agosto de 2014

ATHENAS 21K !




Athenas 21K – A evolução da sua corrida  








       Vamos lá galera !!! 

      Para quem correu as duas primeiras etapas não pode ficar de fora dessa, quem sabe fazer a estreia nos primeiros 21K !! 
      
       E quem nunca correr uma etapa da Athenas não sabe o que está perdendo, seja nos 5K 10K ou 21K essa prova é uma das mais sensacionais do Brasil !!!

     Em seu 5º ano de corridas de rua, o Athenas vem acumulando histórias de evolução por onde passa. Mais de 120 mil corredores já participaram do evento e, em 2014, são esperados 42 mil corredores nas cidades de São Paulo e Rio de Janeiro. 

  










São 3 etapas de corrida ao longo do ano,  com opções de 5km ou 10km na primeira etapa, 5km, 8km ou 16km, na segunda e, 5km, 16km e 21km, na última.
Um dos pontos fortes da prova é o percurso totalmente plano. É a prova ideal, tanto para iniciantes, que podem estrear os 5km em todas as etapas, como para corredores assíduos, que procuram evoluir na distância e no tempo. 




Athenas 10K - 5km e 10km
23/3 – Rio de Janeiro (RJ)
18/05 – São Paulo (SP)

Athenas 16K – 5km, 8km e 16km
27/07 – São Paulo (SP)
10/08 – Rio de Janeiro

Athenas 21K – 5km, 10km e 21km
12/10 – Rio de Janeiro
02/11 – São Paulo
Altimetria (plana)
Terreno (asfalto)
largada (manhã)
Percurso (loop)
Para estrear
Para voar


Inscrições no site: www.circuitoathenas.com.br    
 




Nos encontraremos lá !!!

Forte Abraço

Léo 

www.pisandoporai.blogspot.com 
 #pisandoporai