quarta-feira, 11 de julho de 2012

Treino !!

    
  
    Olá galera depois de um pessimo resultado e de um medio resultado hoje minha esposa e eu fomos treinar, fiz um treino leve de quase 30 min, por que ando cheio de dores nas costas e algumas nas pernas, mas o treino ajuda a melhorar, esse final de semana não iremos correr então estamos pretendendo fazer um treino na sexta e criando coragem para treinar no domingão pela manhã. 
     Dia 22/07 será realizada e ECORRIDA, http://www.yescom.com.br/ecorrida-sp/2012/portugues/index.asp na Cidade Universitaria USP e o que me chamou a atenção é que além das classicas distâncias de 5k e 10k também vai ter um revezamento de 30K de 2 a 6 atletas, estou tentando ajuntar uns amigos para participar dessa prova, pois sempre quis participar de uma revezamento, será uma nova experiência. 

Ahhh Já ia me esquecendo, depois do treino me pesei e estou com 85.7Kg, ou seja faltam apenas 700gramas. 

É isso ai amigos, força nos treinos. 

FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO !!!

Forte Abraço 

Léo

8 comentários:

  1. ...apenas 700g, que beleza Léo! Já já, você vai está comemorando a meta superada.

    Participei de um revezamento em duplas uma vez, foi muito legal. Em agosto vai ter aqui em Brasília uma Maratona em revezamento de 2, 4 ou 8 integrantes. Já consegui montar uma equipe com 8 pessoas. Os amigos estão todos empolgados. Estamos agora tentando definir um nome para a equipe. Espero que consiga montar a sua por aí também.

    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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    1. Valew Danilão !!!!!

      É legal correr com os amigos, se torna mais animado e menos desgastante.
      Estou chegando na minha meta com alguns deslizes mas esotu chegando, estou proximo de completar 1 mes sem refrigerante rsrsrs

      Bons treinos

      Forte Abraço

      Léo

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  2. Léo, Parabéns pelo controle do peso.
    Não é qualquer um que tem determinação para esse excelente resultado, que você minimizou no post, colocando-o apenas ao final, como se estivesse esquecendo.
    Muito bom, muito bom!!!!

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    1. Valew Joel !!!!!

      Rapaz você acredita que eu ia me esquecendo mesmo, o pior que eu me pesei depois do treino rsrsrsrs

      Muito Obrigado

      Forte Abraço

      Léo

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  3. om seu blog, parabéns pela conquista. Creio que é merecedor de todo seu esforço!

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    1. Noele Muito Obrigado !!!!!

      Forte Abraço

      Léo

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  4. Que bom, somente 700 gramas, és um vencedor !

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    1. É só eu me policiar nos FDS e já eram 700g rsrsrs

      Forte Abraço

      Léo

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Muito Obrigado pela sua visita e pelo comentario.