terça-feira, 18 de setembro de 2012

TREINO NO BOSQUE MAIA !!!


      Olá Galera !!!!
   
      Como vocês sabem um dos locais que eu sempre treino é o Bosque Maia aqui em Guarulhos mesmo, mas sempre treinamos somente minha esposa e eu, sem assessoria, acompanhamento, professor etc, mas agora nós nos juntamos como nossos amigos na turma do professor Alexandre, um galera super animada, o Professor Alexandre nos passa um alongamento, aquecimento fundamental e o treino de corrida, os treinos ocorrem as segundas, quartas e sextas iniciando as 18:30h, minha esposa e eu estamos gostando muito.

Uma Foto de uma parte da galera.








As fotos da 20ª Maratona de Revezamento Pão de Açucar 2012 já estão no ar nos sites.

CLIQUE AQUI:



WEBRUN 

FOCO RADICAL  (Em Breve)

CAMERA URBANA (Em Breve)




É isso ai galera bora treinar !!!!!!


Forte Abraço

Léo
www.pisandoporai.blogspot.com


DIA 04/11 3ª ETAPA ATHENAS SP  2012 INCREVAM-SE


8 comentários:

  1. Oi, Leonardo.
    Deve ser muito legal fazer parte de um grupo de corrida. E treino noturno é tudo de bom!!!
    Um abraço e bons km's!!
    Helena
    correndodebemcomavida.blogspot.com

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    1. Verdade Helena é muito legal mesmo, da um animo a mais, conhecer novas pessoas correr com amigos é show!!!

      Forte Abraço e bons treinos

      Léo
      pisandoporai.blogspot.com

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  2. Acho muito bom treinar em grupo também Léo.

    Eu e uns amigos também treinamos a noite num parque aqui na cidade. Nós estávamos correndo sem muita orientação, só o conhecimento que tiramos da internet e de revistas. Aos sábados até peguei alguns treinos free. Mas estamos fechando com uma assessoria.

    Eu estava adiando isso por causa do cu$to. Mas, percebi que esse investimento é muito importante, principalmente para evitar lesões.

    Desejo sucesso para vocês aí nos novos treinos.

    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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  3. Valeu Danilão !!!

    Com certeza com assessoria o nosso rendimento subirá muito, e as lesões diminuirão também, o bom é que esse professor é da secretaria de esportes de Guarulhos então não tem custo para nós.

    Forte Abraço

    Bons treinos

    Léo

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    1. bom dia Leo,

      estou começando a treinar, seria possivel participar com voces destes treinos ?

      Gislene

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    2. bom dia Leo,

      estou começando a treinar, seria possivel participar com voces destes treinos ?

      Gislene

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  4. Bom dia Leo. Sabe de algum grupo de trekking para iniciantes aqui em Guarulhos. ? Obrigada , Rosy

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  5. Olá... vc sabe informar se ainda tem esse grupo no Bosque Maia? Treino lá todo final de semana e estou procurando um grupo p incentivar! Obrigada, Damaris

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