Caminhada 4k | Corrida 8k
Horário largada: 9:00.
Patrocínio: MAHLE
Retirada de Chips e Kits DOMINGO (dia da prova) das 7h00 às 8h30
Doação: Retire seu kit gratuitamente e colabore com as entidades assistenciais de Indaiatuba doando um Kg de alimento não perecível ou um litro de leite
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FORTE ABRAÇO
LÉO
E que venham muitas corridas, amigo !!
ResponderExcluirSimmmm, vou correr quase todo FDS.....isso é muito bom.
Excluir20/05 OK
27/05 Inscrito
03/06 Inscrito
10/06
17/06 Inscrito
Não precisa nem treinar muito na semana rsrsrs
Forte Abraço
Léo
Oi Léo,
ResponderExcluirMeu treino de corrida é o seguinte: caminho forte 5 minutos, faço um trote leve de 20 minutos e completo meia hora de exercício com mais 5 de caminhada.
Não acho uma boa intercalar pq já faço 20 min seguidos, sabe? Amanhã é meu dia de correr, então vou fazer isso que tu falou, vou correr 21! Hehehe, depois te conto no que deu!
Obrigada pela força!
Bjo
É isso aiiiiii
ExcluirOi Léo!!! nossa essas gratuitas são tudo de bom neh???!!! rsrsr o ruim é que tem muuuuiiiitttaaa gente, mas mesmo assim vale á pena rsrsr aminha será no sábado ás 16:00 hs., depois te conto como foi rsrsr mas estou procurando outras rsrs agora vc hein!!!! o mês todo literalmete só na correria rsrsr boa sorte e otima corrida rsrsr abraço até mais...
ResponderExcluirAs gratuitas são boas, são limitadas a 2 Mil pessoas, as que tem mais nome aqui em SP acostuma a dar 7mil pessoas dai para mais, mas agente se acostuma......Nossa horario punk o da sua estreia hein 16h rsrsrsrs
ResponderExcluirVai lá e arrebenta !!!
Forte Abraço
Léo
Muitas corridas heim Léo!
ResponderExcluirEu tive prova em todos os fins de semana de maio. Estou precisando achar essas gratuitas. Está difícil bancar as inscreições.
Abrçs
Danilo Confessor
http://confissoesdeumconfessor.com
É Danilão é complicado, as corridas estão variando entre R$60 a R$80 não dá para correr todos os finais de semana, ainda bem que aparece algumas gratuitas no meio !!!!
ResponderExcluirForte Abraço
Léo