MINHA TRIGÉSIMA CORRIDA !!!!
R.P NOS 7K :)
Olá amantes da corrida, foi realizada na manhã desse domingo dia 27.01, mas precisamente as 7:30h a 8ª Oral-B, contra o câncer bucal, com percurso de 7K e 3K com largada no Campo de Marte na Zona Norte de São Paulo.
Corrida bem organizada, ótimo Kit, percurso show de bola, eeee hoje foi dia de encontrar os amigos, e dia de recorde pessoal, logo de cara encontrei meus amigos Douglas e Andresa e a galera do bosque maia, depois aos poucos fui encontrando a galera, corredores da zona norte, o corretor corredor, casal feliz( Eliete e Jesus), Sunao, João Alberto, galera showwwwww.
Falando um pouco mais da corrida, larguei confiante que faria uma boa corrida, o tempo hoje estava sensacional para isso, nublado com largada as 7:30, perdi um pouco de tempo no 1Km por largar muito na frente, respeitei a largada por pace, mas infelizmente muitas pessoas não fazem isso e larga na frente e sai caminhando, isso acaba sendo perigoso, vi muitas pessoas pisando nos bueiros para cortar quem estava mais lento.
Segue minha corrida Km a Km:
1Km 5:36
2Km 4:45
3Km 4:53
4Km 5:02
5Km 4:45
6Km 4:53
7Km 4:40
120M 30s
Total 7.12Km em 35:15 Pace 4:57.
Estou muito feliz com esse resultado, eu esperava 36 alto.
Segue algumas fotos da corrida !!!
É isso aí casal, alonga direitinho !!! |
Uma parte da nossa turma do Bosque, Minha esposa Mi, João Ricardo, Paulo, Roberta e a Rod. |
Fez arte torceu o tornozelo, e ficou na vontade hoje rsrssr |
www.pisandoporai.blogspot e www.felizcorrendo.com(Eliete e Jesus) |
Esse é show !!!! www.ocorretorcorredor.blogspot.com |
IRMA, Corre muito quase não consegui pega-lá na foto !!! |
Grande Marcio, corre muito !!!! |
Claudia, Bia, Nathalia, Nessa, Syd. |
Minha amiga Rosinha chegando !!! |
Grande Brother Wesley parecendo que correu no deserto rsrsrsrs |
Elite!!!!! www.felicorrendo.com |
A Sunao cansou um poquinho rsrsrsrs |
TALENTO D+ É NOZESSSSSS |
Meu amigo Luiz (Mão solidaria)
FESTA PARA O ULTIMO COLOCADO !!!! SHOWWWWWW
Grande Valdir, cara super gente fina !!! (http://doisdiaseumacadeira.wordpress.com/)
A Guarulhense Jessica recebendo seu troféu de 5ª Colocada no Geral Feminino. Parabéns !!!! |
Parabéns Jessica !!!!! |
Falei que ela corre muito 1ª Colocada no Geral !!!! Irma |
Valeu Galera !!!!! SAIIII DAAAA FRENNNNTTEEE !!!!! |
SAIIII DAAAA FRENNNNTTEEE !!!!! |
Para ver o resultado da corrida clique AQUI !!!
Bom amigos mais uma grande festa !!!
Forte Abraço, bons treinos !!!
Léo
www.pisandoporai.blogspot.com
www.vestem.com.br
Curtam minha pagina no facebook !!!
Para mulherada vem aí:
Buenas Léo, está com um pace tri lindo hein guri!!!
ResponderExcluirParabéns pelo desempenho, eu estou no "laboratório", mas a gente se vê por aí...
Abração!
Grande Ademir valeu !!!!
ExcluirVamos que vamos, nos encontraremos pelo bosque !!!
Forte Abraço
Léo
Tempo show rapaz!! parabens!!
ResponderExcluirAbraço
Valeu Diegão !!!!
ExcluirSatisfação em revê-lo
Abração
Isso que é correr.... termina a prova e ainda fotografa os amigos chegando! hahhahha! Leo, sempre de parabéns! E ótimo tempo! :) Bjos!
ResponderExcluirValeu Nessa, foi um prazer mais uma vez lhe encontrar para correr !!!
ResponderExcluirForte Abraço
Léo
Aehhhhh fera ....
ResponderExcluirMeus parabéns pelo WRP ... show ... isso é o resultado de sua determinação e empenho !!! Belas fotos !!!!
Sucesso Sempre !!!
porqueeucorro.blogspot.com
Valeu Edu !!!!!
ResponderExcluirCom Força de Vontade e determinação chegaremos aos resultados !!!
Forte Abraço
Léo
Parabéns por mais uma!! Show de bola!
ResponderExcluirAbraços
Paulo
Corre Coração
Valeu Paulo !!!!
ExcluirBons Treinos.
Léo
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirPARABÉNS POR MAIS UMA CORRIDA!
ResponderExcluirADILSON
minhamedalha.blogspot.com
Muito Obrigado !!!!
ExcluirVamos que vamos !!
Forte Abraço
Léo
Nossa, amigo, muito bom, parabéns !
ResponderExcluirMuito Obrigado minha amiga !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ExcluirAbração e Ótimos Treinos
Léo
Olá Leo.
ResponderExcluirPrabéns pelo RP, depois de um tempo eles não chegam em toda sas provas, não é mesmo? haha.
Pelas fotos pareceu uma prova bem legal, tranquila de espaço e bem divertida.
Grande abraço e muitos km pela frente
Corridas do Luizz
Valeu Luiz !!!!
ExcluirEspero manter nesse pace rsrsrsrsr
Foi sim uma prova muito legal, percurso 90% plaino, tempo ajudou, largada as 7:30.
Forte Abraço e bons Treinos
Léo
Leo, com esse pace nos 10k sai um sub 50' hein?
ResponderExcluirParabéns!
Abraços,
Victor Caetano
corridaurbana.com.br
Opa Será ???? rsrsrsrsr
ExcluirVamos buscar o Sub 50 então rsrsrsr
Valeu Victor !!!!!!!
BOns treinos com muitos Kms.
Léo
Grande Léo...
ResponderExcluirParabéns pelo excelente resultado...
Forte Abraço
Rafael
marroneocorredor.blogspot.com.br
Valeu Campeão !!!
ExcluirVamos que vamos....
Forte Abraço
Léo
Vamo que vamo!
ResponderExcluirAvante que atrás vem gente!
Fotos show!
Valeu Leo&Mi
Bjks
Clau&Bia
Valeu dupla dinâmica !!!!
ExcluirDomingão tem mais !!!
Bjos
Léo
Foi por então que não te vi durante a corrida: Você decolou!
ResponderExcluirParabéns, domingo tem mais.
Valeu Eliete !!!!!
ExcluirDomingão tem mais no terrão rsrsrsr
Forte Abraço
Léo
As fotos e reportagem ficaram ótimas, parabéns!
ResponderExcluirSirlei Baia
Aeee Leo otima corrida neste lugar em que ano passado nao pude correr hein...hehehe..COm este Soleus vc 'ta correndo pacas campeão...Parabéns...Showww
ResponderExcluirBons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Parabéns Léo, correu muito bem. É legal quando vemos o resultado dos treinos. As fotos ficaram ótimas.
ResponderExcluirAbraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
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