terça-feira, 12 de junho de 2012

TREINO COM SOL !!!!!!!!!!!!!!!!

Olá amigos !!!!! 


Embalado pelas inscrições gratuitas, voltei a treinar hoje a tarde depois de 1 semana de chuva, estou muito satisfeito com meu treino, consegui correr 5.05K em 00:26:11 ritmo de 5:11 p/km, gostei por que sempre sou fraco em treinos e na maioria das vezes não passo dos 4,5K, hoje estava um clima agradável, uma ótima tarde de sol
Olha o fugitivo sol ai !!!!

É isso ai amigos ótimos treinos a todos, e ótimo dia dos namorados em especial, Claro !!! para minha eterna namorada Milena que eu tanto amo.

Abraços

Léo

16 comentários:

  1. Força, Léo. E bons treinos pra ti (agora com sol!!).
    Um abraço,
    Helena
    correndodebemcomavida.blogspot.com

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    1. Obrigado Helena, só não sei até quando vai durar esse sol rsrs
      Não chovendo ja esta otimo !!!

      Abração

      Léo

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  2. Parabéns Leonardo.
    Com chuva é complicado treinar mesmo.
    Sempre que chove eu treino rampa.
    Tem umas ruas doidas de asfalto aqui perto e a chuva não atrapalha.
    A vizinhança acha que sou louco...rs.

    Gostei no seu jeito que vc está mostrando suas medalhas no FLICK.
    Ficou ótimo.

    Osmir Foltran de Piracicaba SP

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    1. Osmir muito Obrigado !!!!
      Sempre tem alguem achando que somos loucos né rsrsrsrs

      Forte Abraço

      Léo

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  3. Parabéns pelo tempo. Mas não se preocupe, nos treinos todos nós vamos mais maneros, parece que dá uma certa preguiça né? Boa corrida em Indaiatuba para voce e sua esposa, só fiquei sabendo depois de fazer a inscrição nos 10k da maratona.
    Abraços

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  4. ÁH, que saudades do sol.

    Até me fez lembrar daquela música:
    "Ai que saudade do céu do sal do sol de Maceió"

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  5. Bem vindo de volta =)

    Até agora não tive que treinar na chuva. Mas fiz uma prova com um pouco de chuva e achei legal.

    Bons treino para você. Ótimo esse ritmo para um treino heim, parabéns.

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    1. Fala Danilão !!!!

      Ainda bem que os dias de chuva passaram, correr na chuva blz...Mas sair sequinho de casa para treinar é osso né rsrsr

      Forte Abraço e Bons treinos

      Léo

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  6. Léo parabéns pelo retorno as corridas e com certeza se vc continuar focado vc vai continuar correndo muito mais do que isso, obrigado pela visita e elogios no blog.

    Bons treinos,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  7. Bora treinar!! Importantíssimo!! Parabéns por mais um!

    Abraços!

    Paulo
    www.correcoracao.blogspot.com.br

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    1. É isso ai Paulo, sem perder o Ritmo !!!!

      Forte Abraço

      Léo

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Muito Obrigado pela sua visita e pelo comentario.