.

terça-feira, 12 de junho de 2012

TREINO COM SOL !!!!!!!!!!!!!!!!

Olá amigos !!!!! 


Embalado pelas inscrições gratuitas, voltei a treinar hoje a tarde depois de 1 semana de chuva, estou muito satisfeito com meu treino, consegui correr 5.05K em 00:26:11 ritmo de 5:11 p/km, gostei por que sempre sou fraco em treinos e na maioria das vezes não passo dos 4,5K, hoje estava um clima agradável, uma ótima tarde de sol
Olha o fugitivo sol ai !!!!

É isso ai amigos ótimos treinos a todos, e ótimo dia dos namorados em especial, Claro !!! para minha eterna namorada Milena que eu tanto amo.

Abraços

Léo

16 comentários:

  1. Força, Léo. E bons treinos pra ti (agora com sol!!).
    Um abraço,
    Helena
    correndodebemcomavida.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado Helena, só não sei até quando vai durar esse sol rsrs
      Não chovendo ja esta otimo !!!

      Abração

      Léo

      Excluir
  2. Parabéns Leonardo.
    Com chuva é complicado treinar mesmo.
    Sempre que chove eu treino rampa.
    Tem umas ruas doidas de asfalto aqui perto e a chuva não atrapalha.
    A vizinhança acha que sou louco...rs.

    Gostei no seu jeito que vc está mostrando suas medalhas no FLICK.
    Ficou ótimo.

    Osmir Foltran de Piracicaba SP

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Osmir muito Obrigado !!!!
      Sempre tem alguem achando que somos loucos né rsrsrsrs

      Forte Abraço

      Léo

      Excluir
  3. Parabéns pelo tempo. Mas não se preocupe, nos treinos todos nós vamos mais maneros, parece que dá uma certa preguiça né? Boa corrida em Indaiatuba para voce e sua esposa, só fiquei sabendo depois de fazer a inscrição nos 10k da maratona.
    Abraços

    ResponderExcluir
  4. ÁH, que saudades do sol.

    Até me fez lembrar daquela música:
    "Ai que saudade do céu do sal do sol de Maceió"

    ResponderExcluir
  5. Bem vindo de volta =)

    Até agora não tive que treinar na chuva. Mas fiz uma prova com um pouco de chuva e achei legal.

    Bons treino para você. Ótimo esse ritmo para um treino heim, parabéns.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fala Danilão !!!!

      Ainda bem que os dias de chuva passaram, correr na chuva blz...Mas sair sequinho de casa para treinar é osso né rsrsr

      Forte Abraço e Bons treinos

      Léo

      Excluir
  6. Léo parabéns pelo retorno as corridas e com certeza se vc continuar focado vc vai continuar correndo muito mais do que isso, obrigado pela visita e elogios no blog.

    Bons treinos,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

    ResponderExcluir
  7. Bora treinar!! Importantíssimo!! Parabéns por mais um!

    Abraços!

    Paulo
    www.correcoracao.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É isso ai Paulo, sem perder o Ritmo !!!!

      Forte Abraço

      Léo

      Excluir

Muito Obrigado pela sua visita e pelo comentario.