Olá amigos olha eu aqui outra vez, no ultimo post eu não dei muita certeza que havia voltando, mas depois do treino de ontem sigo animado, a unica coisa triste foi que minha esposa não quis ir comigo treinar, respeito a vontade dela, então......o clima ontem estava ótimo para treinar e eu totalmente fora de ritmo, mesmo assim corri 4.4K em 00:22:54, só não completei os 5K por que estou com umas dores fortes próximo a virilha, mas o negocio é não deixar a peteca cair, amanha(Quarta) estarei treinando novamente, afinal domingão tem 7K em Jundiaí.....
FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO !!!!!
Amigos Bons treino
Forte Abraço
Léo
Urruuuu! o/
ResponderExcluirIsso ae, Léo!
Força de vontade! Na próxima, a esposa se anima!
Bjooo
Tomara que se anime sim, é muito ruim ir sem minha companheira de todos os momentos...
ExcluirBjo
Léo
Parabéns Léo.
ResponderExcluirSua volta é muito importante. Grandes notícias!
Voltar e não parar mais essa é a ideia, deixar a preguiça de lado !!!!
ExcluirForte Abraço
Léo
Está ótimo este tempo, amigo, parabéns !!
ResponderExcluirValew Ivana vamos que vamos !!!!!
ExcluirLéo
Isso aê Léo...
ResponderExcluirnão pode desanimar mesmo, pq depois é difícil voltar. Vc fez certo em não forçar, pois o estrago poderia ser pior. Bons treinos aí e uma excelente prova em Jundiaí.
Abraço,
Alan
alanrunning.blogspot.com.br
Valeu Alan !!!
ExcluirAinda estou um pouco dolorido rsrsrs
Forte Abraço
Léo
Léo, sucesso em seu retorno!!! Estou na torcida por você!!!!
ResponderExcluirFábio
www.42afrente@blogspot.com
Valewwww Fabio !!!
ResponderExcluirForte Abraço
Léo
É isso aí Léo,
ResponderExcluirNão deixe a peteca cair! Eu estou vendo que correr exige um pouco de dedicação. Tenho treinado principalmente na academia, as dores no joelho atrapalham ainda o treino na rua.
Boa prova para você no domingo. Vou ficar na torcida.
Abrçs
O ruim de ficar sem treinar é que o ritmo cai e as dores aparecem, estou vendo de entrar em uma academia no segundo semestre desse ano, para principalmente treinar nos dias de muito frio e chuva.
ResponderExcluirValew
Forte Abraço
Léo